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湖南法治報訊（通訊員 羅琪）2026年5月19日是在第16個“世界家庭醫(yī)生日”，邵陽市中心醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科與紅旗社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心聯(lián)合舉辦“5.19家庭醫(yī)生科普宣傳日暨糖尿病前期健康科普交流活動”。

此次活動旨在推動“健康科普下基層”，依托社區(qū)家庭醫(yī)生網(wǎng)絡(luò)，充分發(fā)揮三甲醫(yī)院專業(yè)優(yōu)勢，將糖尿病前期康復(fù)、膝骨關(guān)節(jié)炎家庭指導(dǎo)等實(shí)用知識送到居民身邊。此外，活動結(jié)合中老年居民常見問題，增設(shè)專題指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)了從醫(yī)院到社區(qū)、從專家到居民的健康知識“零距離”傳遞。

一、雙向聯(lián)動，搭建慢病管理平臺

活動由市中心醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科主辦，紅旗社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心承辦。強(qiáng)大的多學(xué)科陣容為基層醫(yī)護(hù)人員和居民帶來權(quán)威、實(shí)用的健康知識，共同探討糖尿病前期及骨關(guān)節(jié)炎等常見慢性病的防控與家庭康復(fù)策略。

紅旗社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心表示，家庭醫(yī)生團(tuán)隊(duì)是識別和管理糖尿病前期人群的關(guān)鍵力量，此類活動對提升社區(qū)慢性病防控效能具有重要意義。

二、核心講座：糖尿病前期康復(fù)知識“干貨滿滿”

市中心醫(yī)院康復(fù)科帶來題為《糖尿病前期康復(fù)知識》的深度科普，成為全場的理論核心。深入淺出地講解了：

● 厘清概念：明確糖尿病前期的診斷標(biāo)準(zhǔn)，破除“沒得病就不用管”的誤區(qū)。

● 運(yùn)動是良醫(yī)：詳解有氧運(yùn)動與抗阻訓(xùn)練的科學(xué)組合、運(yùn)動強(qiáng)度與頻率，提供可操作的家庭運(yùn)動方案。

● 營養(yǎng)解碼：從康復(fù)醫(yī)學(xué)角度分析碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的合理構(gòu)成及升糖指數(shù)（GI）的應(yīng)用，指導(dǎo)居民“聰明吃”。

● 行為重塑：強(qiáng)調(diào)自我血糖監(jiān)測、壓力管理和充足睡眠對改善胰島素敏感性的重要作用。

三、亮點(diǎn)環(huán)節(jié)：膝骨關(guān)節(jié)炎家庭康復(fù)指導(dǎo)受熱捧

根據(jù)社區(qū)老年居民的實(shí)際健康需求，活動開設(shè)“膝骨關(guān)節(jié)炎家庭康復(fù)指導(dǎo)”專題。由全科醫(yī)學(xué)科主講，結(jié)合豐富的臨床護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，詳細(xì)講解了膝骨關(guān)節(jié)炎的日常防護(hù)、居家康復(fù)訓(xùn)練動作及生活姿勢調(diào)整技巧。

講解過程中，邀請居民互動，手把手糾正動作，現(xiàn)場不少老年聽眾表示：“這個內(nèi)容太實(shí)用了！平時膝蓋疼不知道該怎么練，今天學(xué)會了在家就能做的方法?！?/p>

四、互動實(shí)踐，拉近醫(yī)患距離

“糖尿病前期人群健康訪談”環(huán)節(jié)中，居民踴躍提問，現(xiàn)場互動熱烈。醫(yī)護(hù)人員圍繞飲食控制、運(yùn)動實(shí)踐、血糖監(jiān)測等常見困惑，逐一給出針對性解答與個性化指導(dǎo)，真正將理論知識轉(zhuǎn)化為每位居民可執(zhí)行的“個性化處方”。

下一步，市中心醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科將繼續(xù)攜手各社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)，圍繞不同慢病主題開展系列深度科普活動，將專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識轉(zhuǎn)化為守護(hù)居民健康的實(shí)際力量，讓“健康中國”理念在基層社區(qū)扎根生長。

作者：羅琪

責(zé)編：姜紅玉

一審：姜紅玉

二審：伏志勇

三審：萬朝暉

來源：湖南法治報